ryo 部活に全力で取り組みながら、成績もキープしたい——。そんな思いを抱える中学生・高校生は多いのではないでしょうか？
今回は、部活と勉強を両立するためのヒントを３つに絞ってご紹介します。どちらも妥協せず、自分らしく充実した毎日を送るために、今日から実践してみましょう！
1. スキマ時間を制する者が、勉強を制す！
部活生は、自由時間が少ないからこそ「スキマ時間」をうまく活用することが鍵です。
寝る前に5分暗記タイムを取る、帰宅後の10分を暗記タイムにする、など、1日5分でも積み重ねれば1週間で35分、1ヶ月で約2.5時間の勉強時間になります。小さな積み重ねが大きな成果につながります。
2. 「疲れてる時こそ、やることを決めておく」
部活で疲れて帰ってくると、ついダラダラしてしまいがちです。
そんな時に大切なのは「何をやるかを決めておく」こと。たとえば「帰宅後は社会のワークを1ページだけ」など、具体的な小さな目標を事前に決めておくと、取りかかりがグッと楽になります。
3. 土日の使い方で差がつく！
平日で勉強時間が取りづらいなら、土日の過ごし方がカギ。
1日中だらだら勉強するのではなく、「午前中に2時間だけ集中して勉強→午後は自由時間」など、メリハリを意識しましょう。家で集中できない人は、図書館や塾の自習室を活用するのもおすすめです。
まとめ：両立に必要なのは「完璧」ではなく「工夫」！
部活と勉強の両立は簡単ではありませんが、「時間の使い方」や「事前の準備」で大きく変わります。
完璧を目指すのではなく、自分に合った工夫を取り入れて、どちらも大切にしていきましょう！
このブログは、富士見市・鶴瀬駅近くの学習塾が運営しています。
諏訪小・鶴瀬小・勝瀬小・富士見台中・富士見東中・勝瀬中など、近隣の小中学校の生徒さんが多数通塾中。部活と両立しながら成績アップを目指すなら、ぜひ一度ご相談ください！