ちょっとキツい、その先に

子育て塾長づかっちです！

最近は懸垂にはまっていて、懸垂ができそうなところではついやってしまいます笑

懸垂をして思いついたことをブログに書いていきますね！

成績を伸ばすために欠かせないもの

それは「負荷」です💡

これは筋トレとまったく同じですね

たとえば、全く負荷のかからない筋トレをどれだけ続けても筋肉はつきません

少しキツいな、腕が重いな、明日は筋肉痛かもしれない…と思うくらいの負荷が必要ですよね

その刺激が筋繊維を成長させ、身体を強くします💪

勉強も同じで

やり慣れた問題だけをこなしていても、脳は新しい回路を作りません

ちょっと難しい問題、すぐには答えが出ない問題、自分の弱点に向き合う時間

この「少しキツいな」と感じる負荷が、成績を伸ばすための成長刺激になります✨

もちろん、キツすぎる負荷は逆効果ですね💦

筋トレでも限界を超えればケガをするように、勉強でも心が折れてしまうことがあります

大切なのは、「できるかどうかギリギリのライン」に挑戦し続けること

そこに本当の伸びしろが眠っています✨

生徒たちには、ただ量をこなすのではなく、自分を成長させる負荷をかけてほしい

今日の自分より一歩だけ上に挑戦する人は、必ず成長できると伝えています💡

頑張っていきましょう！