ryo スポーツしたので筋肉痛がきてる
筋肉痛って、いわば、ちょっと限界を超えて筋肉を動かすから起こるんだよね
頭が良くなるには、頭脳痛がくるくらいじゃないいけないのかなと、ちょっと思った。
やった後に頭がいたくなっちゃうような、
それくらいグッと頭を使っていくべきなんだと思う。
スピードも思考も、それくらいね
もちろん上がらないほどの負荷や無理のあるセットはケガを生む。
その辺をコントロールするのが先生の一つの役割、か
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